Prawidłowe odżywianie jest najbardziej zaniedbywaną dziedziną współczesnych ludzi. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe prowadzą do złego samopoczucia oraz komplikacji chorobowych. Zarabia na tym procederze przemysł chemiczno-medyczny, który nie leczy, lecz tylko nieznacznie niweluje skutki chorobowo-bólowe, nie ruszając praktycznie przyczyn zaburzeń ciała człowieka, w myśl powiedzenia: pacjent wyleczony - klient stracony. Tak zwana edukacja pseudo-medyczyna, nie uczy tak zwanych lekarzy prawdziwej profilaktyki, w tym zasad zdrowego odżywiania. Pozbycie się nadwagi lub otyłości jest bardzo trudnym wyzwaniem, dlatego bardzo istotnym czynnikiem prowadzącym do pozbycia się zbędnych kilogramów jest zaprzestanie spożywania mięsa. Kiedy przestajemy jeść mięso zmienia się również zapach naszego ciała, na co szczególnie zwracają uwagę kobiety, które zmysł zapachu mają bardziej rozwinięty od mężczyzn. Ludzie są programowani na tak zwane ŚMIECIOWE JEDZENIE celowo, aby im szkodzić. Zobacz ten film.
Wszelkiego rodzaju zupy wegańskie możemy gotować na bazie siekanej cebuli lub marchewki, dodając na końcu gotowania olej tłoczony na zimno. Przyprawy w tym sól, polecam sól kłodawską, dodajemy na samym końcu gotowania. Jest też drugi przepis: przyprawy oraz sól zmieszać z olejem w miseczce, odczekać jakiś czas, aby nabrały walorów smakowych i dodać je razem z gorącą zupą na talerzu. Pozostałe warzywa gotowane na parowarze możemy dodać na samym końcu, zachowując tym samym najwięcej wartości odżywczych. Cebula jest bardzo istotnym składnikiem zdrowego odżywiania. Najlepiej spożywać ją na surowo wraz z innymi warzywami. Zarówno pomidory, jak również pokrojone w kostkę jabłka, pozwalają pozbyć się pieczenia w ustach i neutralizacji specyficznego smaku surowej cebuli oraz czosnku.
Kotlety wegańskie, przygotujemy z tartych na tarce lub w maszynce do mielenia, buraków czerwonych, możemy też dodać startą marchewkę, oraz cebulę. Dodajemy zamiast jajka kawałek banana. Mieszając dosypujemy pełnoziarnistą mąkę pszenną, zdrowsza jest mąka jaglana, owsiana, z brązowego ryżu lub ciecierzycy. Kotlety wegańskie możemy przyrządzać z kaszy jaglanej, grochu, fasoli, ciecierzycy i innych warzyw, przepisów jest mnóstwo. Starte lub zmielone w maszynce do mielenia, warzywa możemy w różnych proporcjach, gotować w parowarze, będą gotować się bardzo krótko. Wcześniej namoczone prze dobę lub dwie w zależności od tego czy to jest groch połówki, groch cały, fasola czerwona, fasola jaś karłowa, wodę z namoczenia odlewamy, rośliny strączkowe myjemy i możemy mielić w ręcznej maszynce do mielenia, w przypadku dosyć twardzej fasoli karłowej wrzucamy po parę sztuk. Elektryczna maszynka do mielenia jest szybsza i bardziej wydajna. Przyrządzając kotlety rośliny strączkowe możemy mieszać z namoczonym wcześniej jęczmieniem lub otrębami owsianymi. Kotlety możemy prygotować zalewając ciasto naleśnikowe z różnych pełnowartościowych mąk wrzątkiem, przykrywając na kilka minut wrzątkiem, następnie formujemy kotlety i krótko pieczemy najlepiej bez oleju na patelni beztłuszczowej. Bardzo smaczne naleśniki tradycyjne można zrobić z mąki z cieciorki, te naleśniki bardzo szybko są gotowe, wystarczy kilka minut piec bez oleju na wolnym ogniu i są gotowe. Wystarczy dodać siekaną kapustę czerwoną, inne surowe warzywa. Są bardzo smaczne, nie trzeba ich nawet specjalnie doprawiać. Takie naleśniki mogą z całą pewnością zastąpić śmierdzące i szkodzące zdrowiu popularne KEBABY.
Zamiast jajka możemy użyć 1 łyżki mielonego siemienia lnianego zamoczonego w 3 łyżkach wody. Soi nie polecam, przeważnie jest genetycznie modyfikowana, stanowi bardzo tanią paszę dla zwierząt, jest stosowana jako dodatek do wyrobów z mięsa. Pasztet wegański z grochu lub fasoli bez pieczenia, prosty przepis. Groch wcześniej namaczamy, gotujemy w wodzie lub na parowarze. Smażymy cebulę, następnie kiedy będzie zeszklona, dodajemy jabłka w małych kawałkach. Ugotowany wcześniej groch zgniatamy, kiedy jest gorący wyciskaczem do warzyw, mieszamy z pieczoną cebulą i jabłkami, dodajemy przyprawy, sól kłodawska.
Jeżeli ktoś lubi gotowane lub pieczone mięso, polecam zjeść mięso surowe z kurczaka, świniny, kaczki, surowy tatar bez przypraw i jajka. Jeżeli ktoś lubi kaszankę proszę sprawdzić czy wypije ze smakiem świeżą świńską krew. Kaszanka czy śląskie krupnioki to kasze z krwią. Największym odsetkiem braku spożycia męsa w Europie są Włochy, około 10 procent populacji. Na świecie w Indiach ten osetek w zależności od badań wynosi od 20 do 40 procent populacji. To są dane z Wikipedii. Tendencja wzrostowa braku spożycia mięsa świadczy o coraz większej świadomości części społeczeństwa o szkodliwości jedzenia mięsa i krowiego mleka oraz wiedzy o brutalnych metodach hodowli zwierząt. Krowy, aby były dojone, są często sztucznie zapładnine, karmione bewartościową karmą, aby uzyskać jak najwięcej "pseudo" mleka, które potem jest pasteryzowane, czyli pozbawiane wartości odżywczych.
Jeżeli chodzi o karmienie psów, istnieją karmy wegańskie, psy bardzo chętnie spożywają orzechy włoskie, orzechy arachidowe. Namoczyć i potem gotować groch, soczewicę oraz inne strączkowe rośliny, zastępujące zarówno ludziom jak również wszystkożernym psom mięso i mieszać z innymi warzywami oraz kaszami. Dodatkiem do takiego pożywienia dla psów może być łuskany słonecznik, jak też mielone w młynku do maku siemienie lniane. Wiedza na te tematy jest dostępna w internecie. Odżywianie oczyszczające przewód pokarmowy ze złogów, toksyn poprzez spożywanie produktów zawierających dużo błonnika pokarmowego. Polecam otręby owsiane, jako dodatek do zup bez gotowania, poprzez zalanie zmielonych na świeżo w młynku do mielenia maku, nasion siemienia lnianego, ostropestu plamistego (w młynku mielić dwa razy, popychająć końcówką łyżki), słonecznika, babki płesznika, nasion chia lub maku(w umiarkowanych ilościach), w miarę ciepłą ale nie wrzącą wodą i przykryć w talerzu lub miseczce przykrywką lub innym talerzem. Dla zwiększenia smaku możemy dodać dobrego koncentratu pomidorowego, pomidorów z puszki, czosnek, mąkę z ciecierzycy, doprawić ziołami, polecam cząber, świeżą bazylią z doniczki, innymi przyprawami dobrej jakości, które wcześniej w małym słoiczku z wodą namaczamy. Ziół nie trzeba zalewać wrzątkiem dla uzyskania smaku, co jest ogólną złą praktyką. Jeżeli ktoś chce, może doprawić solą kłodawską lub oryginalną solą himalajską. Sól jodowana jest szkodliwa w każdej postaci.
Otręby owsiane można jeść na słodko z utartymi jabłkami, kawałeczkami pomarańczy, mandarynkami, bananami, możemy słodzić potrawy naturalnym słodzikiem sporządzonym z liści stewii.To słodkie zioło namaczamy w zimnej wodzie, dwie płaskie łyżeczki na pół szklanki wystarczy, aby uzyskać słodki posmak dla dowolnej potrawy, zielonej herbaty, czy też innego napoju.
Oczyszanie przewodu pokarmowego z toksyn, złogów poprzez przerwy w jedzeniu, odżywianie czystą energią życiową, odstawienie nawyków i nałogów związanych z naszą psychiką, zatruwaną przez toksyczne filmy, książki, czasopisma, media głównego ścieku informacyjnego, to kolejne działy, które pojawią się wkrótce na tej stronie, a które już teraz przedstawię na szkoleniach. Możesz pobrać jedną z książek i zacząć czytać od strony 145 : http://servilo.website.pl/teksty/InediaNiejedzeniePost.pdf Zaznaczam nie jestem inedykiem, książka, która zainspirowała mnie rówież w praktyce dłuższych przerw w jedzeniu: Wylecz się sam. O leczniczym głodowaniu w pytaniach i odpowiedziach - G.A. Wojtowicz. Wpisz w google: O leczniczym głodowaniu G. A. Wojtowicz pdf, znajdziesz do pobrania nie całą, ale fragmenty tej wartosciowej książki.
Zobacz ten film. Szkolenie rozpoczniemy od zapoznania ze sprzętem kuchennym, w którym będziesz uczyć się zdrowo gotować. Być może już posiadasz w domu taki sprzęt kuchenny, jeżeli nie, poradzę, gdzie dokonać korzystnych cenowo i jakościowo zakupów. Nie jest to duży wydatek, jednak aby efektywnie i w miarę krótkim czasie przygotować smaczne i zdrowe posiłki prozdrowotne, taki sprzęt jest niezbędny. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczna, a w jakim czasie to zależy od Twoich predyspozycji, możemy rozpocząć cześć praktyczną. O szczegółach części praktycznej będziemy rozmawiać w pierwszym dniu rozpoczęcia szkolenia. W czasie szkolenia podzielę się z Tobą wieloletnim doświadczeniem związanym z odżywianiem oraz zagadnieniami związanymi z ludzką psychiką. Wszystkie zmiany zaczynają się zawsze w umyśle. Zdrowie, brak nadwagi, wzrost witalności oraz dobre samopoczucie możesz wypracować poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Przepisy na zdrowe i smaczne odżywianie wegańskie, są dostępne w internecie oraz w książkach. Dowiesz się, gdzie kupić przyprawy bardzo dobrej jakości, przeprowadzę szkolenie w supermarkecie związane z zakupem dobrej jakościowo żywności. Zanim zaczniesz uczyć się gotować zdrowe potrawy, zapoznam Cię z teorią zdrowego odżywiania, połączoną z degustacją zdrowych i smacznych potraw. Szkolenie obejmie również oznaczenie i sposób produkowania żywności przetworzonej, kody informacyjno-żywieniowe, nowy trend proponowany przez GLOBALISTÓW - spożywanie robaków. Na wstępie warto zapoznać się z informacjami na: https://polskiobserwator.de/swiat/maka-ze-swierszczy-nazwa-na-etykietach-spozywczych/?fbclid=IwAR3FB8JL4Qsl7xYXVaqrTBU-L4k2YFsls4LO93x9Df-2SVDe_c7E3Y2XMF0 Szkolenia indywidualne w Katowicach. Artur. Napisz maila: atore@protonmail.ch Przejrzyj do końca wszystkie zdjęcia oraz grafikę zawartą na tej stronie. Ostatnia grafika jest związana z wahadłem emocji związanych z żywnością, którą spożywamy. Po spożyciu żywności o niskiej wartości odżywczej oraz żywności szkodliwej dla zdrowia, przechylenie wahadła w stronę depresyjną utrzymuje się przez dłuższy czas. Strona zawiera pliki cookie. Jeżeli nie wyrażasz zgody zmień ustawienia przeglądarki. Zapraszam na stronę wiedzy ukrytej: www.bezograniczen.org
